Le 5-10-15: le point sur la plus récente étude

Méthode miraculeuse pour favoriser le sommeil des bébés pour les uns ou technique risquée pour les autres, le 5-10-15 suscite beaucoup de controverse à chaque nouvelle étude. Sans grande surprise, un récent article publié dans le journal Pediatrics a fait la une de plusieurs médias. Les scientifiques ont étudié 43 bébés âgés d’environ 10 mois et ont conclu que la méthode était à la fois efficace et sécuritaire.

Marie-Hélène Pennestri, psychologue et chercheuse régulière au Laboratoire du sommeil de l’Hôpital Rivière-des-Prairies, est toutefois prudente dans son interprétation de ces résultats. « Il s’agit de bonnes questions de recherche, mais cette étude n’offre que de petites réponses, souligne-t-elle. En fait, les résultats montrent que le sommeil de tous les bébés étudiés s’améliore avec le temps et peut-être un petit peu plus avec les techniques d’entraînement au sommeil. »

Pour lire la suite, consulter mon plus récent billet sur Naître et grandir: Sommeil: efficace le controversé 5-10-15?